Tanto si acabas de empezar a correr como si eres un corredor de maratón experimentado, una cosa es segura: llevar la ropa interior adecuada puede marcar la diferencia.
Es difícil concentrarse en respirar y usar la forma adecuada cuando se corre en ropa interior incómoda y de baja calidad. Si alguna vez has experimentado rozaduras Si no te sientes bien, o sientes la constante necesidad de “ajustarte” durante tus carreras, entonces debes considerar seriamente invertir en ropa interior real para correr.
Al elegir la ropa interior adecuada, no sólo puedes convertirte en un mejor corredor, sino que probablemente no temerás tanto la experiencia.
En esta guía, repasaremos lo que hay que buscar en un buen par de calzoncillos para correr y te mostraremos nuestra selección de la mejor ropa interior para correr para hombres y mujeres.
Qué buscar cuando se compra ropa interior para correr
Aquí hay algunas cosas que hay que considerar cuando se compra ropa interior para usar mientras se corre:
Encajar
Es absolutamente crucial que la ropa interior que elija le quede bien. Una de las sensaciones más incómodas mientras corres es que tu ropa interior suba por tus piernas y se atasque dolorosamente entre ellas.
Al mismo tiempo, si tu ropa interior está demasiado suelta, puede terminar cayéndose mientras corres, causando que tengas que seguir “reajustándola” constantemente.
Ten en cuenta que la ropa interior que elijas tendrá que funcionar bien con los pantalones que estés usando también. Por ejemplo, si vas a usar mallas, entonces tienes que asegurarte de que no se vean.
Respirabilidad
Otro problema potencial cuando se corre entonces es el sudor. Cuando corres, te calientas y si tu ropa interior no es transpirable, puede terminar recogiendo la transpiración y haciéndote sentir húmedo.
Esto se enfría más tarde y puede causar la formación de sarpullidos e incluso llevar a una infección.
Así que, busca ropa interior que te mantenga caliente cuando salgas… corriendo en el frío a las 5 de la mañana, pero que también permitirá que circule algo de aire.
Estilo y comodidad
Por último, considera que correr no es algo que siempre vas a estar de humor para hacer. A veces se necesita fuerza de voluntad para salir por esa puerta cuando hace frío y está húmedo afuera.
Y en ese escenario, necesitas ser capaz de ponerte un par de calzoncillos que te hagan sentir bien y que te ayuden a tener esa motivación. Eso significa un ajuste cómodo y si se ve bien también… Entonces eso es aún mejor.
Esto es especialmente cierto para aquellos que quieren trotar después del trabajo sin cambiarse.
La mejor ropa interior para correr: Hombres
Primero, veamos los seis mejores calzoncillos para hombre:
Informe del boxeador de oficio Give-N-Go

Pro: Protección respirable y de fuerte olor
Con: Muy ajustado
Una segunda piel: Si está buscando ropa interior que le quede ajustada como una segunda piel, entonces estos calzoncillos de ExOfficio lo tienen cubierto (literalmente). El tejido utiliza una malla elástica y transpirable, por lo que se ajustará bien a la piel y permitirá que el aire circule. Viene en tres colores, que son esencialmente tonos de negro.
La única desventaja es que este ajuste puede ser un poco claustrofóbico para algunos, y eso va a ser una cuestión de opinión. Tampoco son los más baratos.
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Pro: Sistema de transporte de humedad
Con: Encaja un poco apretado para algunos tipos
Bajo, bajo la armadura: Probablemente has oído hablar de Under Armour, ya que la marca es una de las más grandes en el negocio. ¡Estos calzoncillos tienen la calidad que esperabas y están realmente “bajo” armadura en este caso!
El material es transpirable y un sistema de transporte de humedad es genial para prevenir la acumulación de sudor. Sin embargo, también son un poco apretados para algunos usuarios y esto es particularmente notable alrededor de la cintura donde los cortes de ahorro han resultado en un elástico ligeramente más duro.
Informe deportivo masculino Adidas de rendimiento del boxeador Climalite

Pro: Evita las rozaduras
Con: Desearía que fueran más duraderos
Como un guante: Este es otro par de calzoncillos muy ajustados para correr que está disponible en una amplia gama de colores y estilos. Eso está bien, ya que incluso los boxeadores que vienen en muchos colores no siempre te dan una gama de diferentes patrones y estilos.
Por lo demás, son muy similares a las dos opciones anteriores de la lista con un confort y rendimiento similares. Hay menos mención a la transpiración, aunque el punto liso sin chasquido es muy bienvenido.
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Pro: Gran estiramiento
Con: Un poco demasiado largo
Long Legged: Estos calzoncillos se parecen mucho a los otros de la lista, aparte de una diferencia clave: son bastante más largos. Esto puede proporcionar más espacio para los genitales pero también significa que se ven un poco menos atractivos cuando se usan sin pantalones y pueden ser visibles debajo de los calzoncillos. También significa que son más cálidos, lo que puede ser algo bueno o malo.
Ten en cuenta que estos son 8020 de poliéster a spandex, mientras que otras opciones de esta lista han sido más basadas en el poliéster.
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Pro: Una enorme selección de colores
Con: Los tamaños son un poco pequeños
El equilibrio perfecto: Otra oferta similar viene de New Balance. Estos calzoncillos ofrecen una vez más una amplia gama de colores y diseños (aunque algunos son un poco chillones). Son cómodos y utilizan materiales antimicrobianos para prevenir infecciones y erupciones. Las tallas son un poco más pequeñas, por lo que es posible que quieras aumentarlas.
Calzoncillos de lana merina para hombres Apex, que absorben la humedad.

Pro: Lana de alta calidad
Con: Caro
¿Llegando al ápice? Para aquellos que no son fanáticos del poliéster, estos calzoncillos de lana ofrecen una alternativa. Sin embargo, son muy ajustados y tienen muchas de las propiedades que se esperan de la ropa interior para correr, como la transpiración y la absorción de la humedad. Algunos encontrarán esto menos restrictivo, aunque la mayor longitud puede limitar el atractivo.
La mejor ropa interior para correr: Mujeres
Aquí están nuestras selecciones de la mejor ropa interior para correr para las mujeres:
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Pro: Las costuras planas reducen las líneas de las bragas
Con: Muévete cuando estés realmente activo (por ejemplo, en carreras de velocidad o de larga distancia)
Cómodo y lindo: Es muy refrescante ver ropa interior que no sólo funciona bien para los corredores, sino que también se ve muy bien. Vienen en una amplia variedad de diferentes colores y estilos, que incluyen algunos patrones atractivos y colores de bloques de aspecto más deportivo. La construcción sin costuras los hace ideales para correr en pantalones cortos ajustados o incluso debajo de los pantalones de yoga.
El poder de las mujeres bajo la armadura en el hipster rosa de estiramiento puro

Pro: Grandes opciones de color
Con: Delgado
Armadura para correr: A muchos corredores les encantan estas bragas y por varias buenas razones. No sólo se ven bien, sino que también son increíblemente suaves y se ajustan a la forma. Son absorbentes de la humedad y casi no te das cuenta de que las llevas puestas. El material delgado es la única desventaja, ya que esto podría significar que se dañan fácilmente.
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Pro: Increíblemente cómodo
Con: No es el más atractivo
¿Debajo de dónde? Si su principal preocupación es la comodidad, entonces estas bragas sedosas deben ser una de sus principales consideraciones. No tienen costuras, son suaves y muy efectivas en términos de transpiración y secado.
Es una lástima que la selección de colores sea sólo de tres y que todos sean bastante atrevidos y grandes.
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Pro: Buen precio.
Con: Un poco grande
Tanga, tanga, tanga: Si prefieres correr en tanga o en calzoncillos va a depender en gran medida de las preferencias personales. Para aquellos que prefieren una tanga, estas son increíblemente ligeras y transpirables. La única desventaja es que son un poco grandes, así que tenlo en cuenta al elegir tu talla.
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Pro: Delgado y atractivo
Con: No está hecho específicamente para correr
Bien formada: Estas bragas funcionan bien como ropa interior para correr porque se ajustan muy bien y gracias al material antimicrobiano transpirable. Sin embargo, también son un poco holgadas en la parte trasera, lo que se debe al hecho de que no son específicamente para correr. Pero también son excelentes para viajar y durarán mucho tiempo.
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Pro: Vibrantes colores de neón
Con: Visible bajo los leggings
No es el mejor de la clase: Esta ropa interior se ve bien, aunque sólo viene en tres colores. Son cómodas pero no las más prácticas, ya que pueden viajar cuando se corre y pueden ser algo visibles a través de los leggings.
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