Was Man Unter Trainingsleggins Undyear Anziehen Sollte


Wenn Sie sich beeilen, um sich für das Training morgen früh vorzubereiten, ist es wahrscheinlich, dass Sie sich gerade das nächste Höschen schnappen, das Sie besitzen, um es unter Ihrer Leggings anzuziehen. 

Sie denken wahrscheinlich mehr an die feuchtigkeitstransportierend und muskelunterstützenden Eigenschaften Ihrer Leggings, als Sie darüber, wie Ihre Unterwäsche Ihre Leistung unterstützen oder behindern kann.

Aber übersehen Sie nicht, wie wichtig ein gutes Höschen ist!

Hier erfahren Sie, was Sie unter einer Trainingslegging tragen sollten, und wie Sie die größten Probleme lösen können, die Frauen haben, wenn sie Unterwäsche unter einer Leggings tragen.

Problem: Sichtbare Slipeinlage (oder VPL, wie es allgemein bekannt ist!)

Die Lösung: Tanga! (Oder nahtlose Unterwäsche)

Wenn Sie mehr Zeit damit verbringen, sich Gedanken darüber zu machen, wer Ihre Wahl Höschen durch Ihre Leggings als es darum geht, Ihr PB zu schlagen oder Ihren nach unten gerichteten Hund zu verfeinern, dann habe ich ein Wort für Sie – Strings.

Nein, im Ernst. Ich weiß, dass Sie das lesen und denken: “Was?! Zahnseide ist nichts, was ich mit meiner Hantelsitzung in Verbindung bringen möchte.

Stichwort Scheuern an Stellen, die ich nicht scheuern möchte”. Aber Tangas haben in den letzten Jahren einen langen Weg zurückgelegt. Die Unternehmen legen mehr Wert auf Tragekomfort und Bequemlichkeit, was zu Slips führt, von denen Sie nicht einmal merken werden, dass Sie sie tragen (und auch sonst niemand!).

Und wenn Sie dem Tanga noch nicht ganz ins Gesicht sehen können und ein bisschen extra Deckung wünschen, dann nahtloses Höschen sind Ihr neuer BFF. 

Sie können sich für den Stil entscheiden, den Sie normalerweise am liebsten tragen, mit dem Vertrauen auf etwas mehr Unterstützung und dem Wissen, dass selbst unter den engsten Leggins nichts zu sehen ist.

What to Wear Under Workout Leggings - Itchy butt

Problem: Juckender Hintern

Die Lösung: Feuchtigkeitsableitendes und schnell trocknendes Material

Der warme und dunkle Schrittbereich (reizend!) ist ein bevorzugter Ort für die Vermehrung von Bakterien, noch bevor man die epische Schwitzstunde, die man gerade beendet hat, mit einrechnet. Und die zusätzliche Reibung während des Trainings kann die oberste Hautschicht abrubbeln, was unangenehmes und unansehnliches Jucken zur Folge haben kann.

Was Sie brauchen, ist ein Höschen aus leichtem und atmungsaktivem Material mit feuchtigkeitstransportierenden Eigenschaften. Einige Marken verwenden sogar eine Anti-Geruchs-Technologie, um diesen peinlichen, durch Schweiß und Bakterien verursachten Schrittgeruch zu vermeiden, wenn Sie Ihre Beinpressen durchführen.

Bambus ist ein großartiges Material, das Sie hier in Betracht ziehen sollten, da es natürlich atmungsaktiv und leicht ist. Mikrofaser sorgt auch für einen guten Docht. Oder denken Sie an ein Performance-Material wie Tencel, das aus nachhaltig gewonnenem Holzschliff hergestellt wird, der schweißtransportierend und antimikrobiell ist.

Ein letzter nützlicher Tipp: Denken Sie daran, Ihre Trainingsausrüstung so schnell wie möglich abzulegen und unter die Dusche zu springen, um den Schweiß und die Bakterien abzuwaschen und Ihre Haut zu beruhigen.

Beste Unterwäsche für Leggings

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Problem: Ständig am Rande des Abgrunds

Die Lösung: Größe und Elastangehalt

Keiner von uns will Unterwäsche, die sich durchsetzen kann. Sie ruiniert die Linien unserer stilvollen neuen Sportbekleidung, sie ist superbequem, egal ob man läuft oder hockt, und niemand will nach dem Training hässliche rote Flecken haben.

Wie kann man also all diese Traurigkeit verhindern?

Zuerst müssen Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Größe tragen. Es ist verlockend, zu versuchen, sich in die kleinstmögliche Größe zu zwängen, besonders unter Dingen wie Kompressionsleggings.

Aber Sie möchten sich beim Training nicht nur wohlfühlen, sondern auch unterstützt werden.

Während die tatsächlichen Größen von SML variieren können, haben die meisten Websites ziemlich gute Größentabellen; Nehmen Sie also tatsächlich Ihre Maße, finden Sie heraus, welche Größe Sie danach haben, und flippen Sie nicht aus, wenn es nicht die Bezeichnung ist, die Sie gewohnt sind.

Es ist nur eine Zahl (oder ein Buchstabe), und es ist viel wichtiger, sich beim Pilates wohl zu fühlen!

Das andere technische Element, mit dem man sich vertraut machen muss? Elastan-Gehalt.

Elasthan (auch als Spandex oder Lycra bekannt) sorgt dafür, dass sich Ihr Slip mit Ihnen und Ihren Trainingseinheiten dehnt. Ein hoher Elastangehalt bedeutet, dass Ihr Die Unterwäsche sitzt besser und behält ihre Form und dabei Ihre eigene schöne Form zu betonen.

Weitere Informationen zu den verschiedenen Arten von Materialien und ihren Vorteilen beim Training finden Sie hier, klicken Sie hier.

Sie können auch unseren Leitfaden lesen: 20 beste Unterwäsche-Stoffarten

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Problem: Bundverwirrung

Die Lösung: Garderobe Vielfalt

Kämpfen Sie mit tief ausgeschnittenen Capri-Leggins über französisch geschnittenen Schlüpfern mit hoher Taille? Fühlen Sie das Durchhängen eines tief ausgeschnittenen Bikini-Slips unter Ihrer hoch taillierten Kompressionsleggins? Niemand möchte durch solche Dinge von seiner Kettlebell-Technik abgelenkt werden. Wir haben uns alle schon mal die nächstgelegene Unterhose geschnappt, als wir uns auf den Sportunterricht vorbereiteten, aber das sollte nicht regelmäßig vorkommen.

Der Schlüssel dazu, immer vorbereitet zu sein? Die Abwechslung. Ihre Unterwäschegarderobe sollte so vielfältig sein wie Ihre geschätzte Kollektion an Kompressionsleggins. Es gibt so viele Unterwäschestile zur Auswahl, dass Sie zu jeder Leggins, in der Sie leben, etwas Passendes finden können:

  • Boyshort: wenn Sie mehr Berichterstattung wünschen und sich Sorgen machen über Scheuern am Oberschenkel Dann ist der Knabenstring für Sie. Sie ist länger im Bein und bedeckt Ihre Wangen besser. Eine nahtlose Version passt bequem unter Ihre Leggins.

  • Tanga: Wie wir bereits erwähnt haben, ist der String das perfekte Gegenmittel gegen eine VPL, und es gibt sie in allen erdenklichen Höhen, um unter Ihre Hüfthose, tief ausgeschnittene und hoch taillierte Leggings zu passen.

  • Bikini-Brief: Diese geben Ihnen vollständige Abdeckung der Beute aber sich immer noch frisch fühlen. Sie sind eher für tiefer geschnittene Leggings oder Shorts geeignet.

  • Hipster-Schlüpfer: Der Hüftslip ist ideal für Ihre niedrig geschnittene Leggings, denn er umarmt Sie und fällt weniger leicht herunter. Sie bieten Ihnen auch etwas mehr Schutz um Ihre Hüften und Ihren Hintern.

  • Französischer Schnitt: Ein Slip mit hoher Taille und französischem Schnitt eignet sich hervorragend für Ihre Leggins mit höherer Taille und für die Tage und Wochen Monate, in denen Sie sich ein wenig mehr Halt und Unterstützung wünschen. Und seien wir ehrlich – wir alle haben solche Zeiten.

Sollten Sie unter den Leggings Unterwäsche tragen?

Die Freude beim Anziehen einer neuen, leistungsstarken und modischen Trainings-Leggings sollte nicht durch den unbequemen Bund oder die auffällige Naht Ihrer Unterwäsche getrübt werden.

Aber bei so vielen verfügbaren Optionen und so vielen neuen technischen Materialien ist es möglich, das perfekte Höschen für Ihre 5k oder Ihre heiße Yogastunde zu wählen. Und Sie können für jede einzelne Leggins in Ihrem Trainingsschrank etwas Passendes finden.

Ich spüre eine Einkaufsliste aufkommen!


Literaturhinweise

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sleeping in boxers

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