La santé sexuelle, c'est aussi se sentir « bien dans sa peau » et apprécier ses désirs sexuels. Elle consiste également à entretenir des relations saines avec son mari.
 
On peut tous améliorer notre sexualité en appliquant des règles simples d'hygiène de vie, de bonne communication dans le couple, et de bonne connaissance de ses propres besoins.
 
Propreté du corps : Pendant un rapport sexuel, les deux corps se trouvent en contact direct entre deux parties intimes, d'où l'importance d'une propreté corporelle qui permettra d'éviter certaines maladies et certaines infections. La propreté est ainsi un moyen principal de séduction dans le couple.

Sport et souplesse : La masse musculaire participe positivement à l'activité sexuelle chez les femmes et chez les hommes.

Alimentation équilibrée : La nourriture occuperait trois principales fonctions reliées au désir sexuel des femmes: excitation, compensation et protection. Donnez à votre corps tout ce dont il a besoin pour s'ouvrir à l'amour. Plus de légumes, de vitamines, de protéine, moins de gras, pas d'alcool, pas de cigarette.

Consulter un spécialiste en cas de perte de désir, de troubles d'érection ou des douleurs pendant l'acte sexuel.