Bonjour

• comment faut-il vivre un deuil ? En repoussant complètement les souvenirs qui nous rappellent l'être perdu?

• En cas de deuils répétés faut-il consulter un psycho ou on peu assumer tout seul sans l'aide de quelqu'un??

Merci

Réponses :
Le deuil est un instant solennel qu'il faut « consommer » avec dignité dans le cadre du rituel d'usage et spécifique à chaque groupe social ; ce groupe même qui sert d'encadreur pour diluer le choc consenti par les proches du disparu !

Quant aux souvenirs relatifs à l'être perdu ; ils doivent mettre le temps nécessaire pour perdre de leur « force » et il ne s'agit pas de les repousser car auquel cas ; ils peuvent revenir mais avec leurs récurrences d'angoisse et autres charges émotionnelles, Ne rien bannir du patrimoine de l'être perdu (inclus les souvenirs) reste la solution sage pour métaboliser correctement sa disparition et toute la symbolique qui s'y attache.

Se rappeler par exemple de tout ce qui se rapporte à lui comme repères temporaux et spatiaux (lieu de résidence ; maison et chambre…..; tous ses anniversaires) ! Tout cela pour dire que les systèmes forcés d'oubli reste « dérisoires » et peuvent retourner à la conscience sous une autre forme et être à l'origine de vraies dépressions mélancoliformes surtout si la personnalité de l'endeuillé est un peu fragile.

Le cas de deuil à répétition comme c'est le cas dans des mères qui pour des raisons diverses perdent des enfants dans les guerres (comme en Palestine par exemple) ; cela peut être à l'origine d'une grande valorisation sociale (mères martyres) et cela suffit à lui seul à bien assimiler le deuil par cette « gratification » sociétale ! Mais il reste que le deuil unique ou à répétition se doit d'être bien incorporé par la personne de l'endeuillé dans le cadre de rituels communs ou personnifié pensant que l'âme du disparu est omniprésente et omnipotente sans verser dans les exagérations mythiques et mythologiques !

Enfin je dirai qu'il ne faille pas trop "psychiatriser" l'instant du deuil et que le recours au psy ne doit s'envisager que quand la personne est fragilisée par le deuil ou quand il y a des antécédents psychologiques !