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La chambre à coucher

La chambre à coucher est bien le coup de coeur de la maison, c'est le coin intime qui nous sert le plus souvent à se reposer, se calmer et généralement à trouver le sommeil.

Voici quelques conseils pour gagner un espace de sérénité chez vous :

Isolez votre chambre à coucher contre le bruit et contre la lumière (mettez des lourds rideaux).

Evitez tout objet susceptible de dynamiser la pièce (Télévision, téléphone, PC,plantes vertes ...). Si vous avez absolument besoin d'appareils électriques, éloignez-les au maximum de la tête du lit.

Choisissez des couleurs calmes et de la lumière douce pour créer une atmosphère relaxée.

Aérez la chambre régulièrement même s'il fait froid .

Choisissez un lit de bonne qualité et placez le plus loin possible de la porte.

Ne pas mettre de miroir reflétant le lit, ceci risque de faire rebondir les émotions
négatives que vous rejetez en dormant.

Changez le décor d'une chambre à coucher, d'une saison à l'autre, sans pour autant changer les meubles. Ainsi, vous pouvez vous offrir une nouvelle chambre sans investissement majeur.

Mercredi 12 Septembre 2007

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