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Conseils de brossage

L'hygiène de vos dents est très importante. En effet, les bactéries qu'il y a dans votre bouche peuvent être transportées dans votre corps pendant que vous mangez. La brosse à dent est évidemment l'élément primordial d'une bonne hygiène bucco dentaire. Son choix et son renouvellement sont essentiels.

Un brossage efficace est la recette idéale qui aide à créer et à conserver un beau sourire.
Il est indispensable de vous brosser les dents 2 fois par jour pendant au moins deux minutes, en utilisant une brosse à soies souples et un dentifrice fluoré. Pour les soins de vos dents, respectez les règles suivantes.

La brosse à dent doit être adaptée selon l'âge de son utilisateur.
Eviter également les poils de brosse trop durs, l'efficacité du brossage n'en sera pas améliorée. Au contraire, on risque de provoquer des blessures gingivales.
Un brossage peu fréquent ou irrégulier peut laisser des bactéries et entraîner la carie.
La plupart des gens se brossent toujours les dents de la même façon. Cela veut dire qu'ils ratent toujours les mêmes endroits. Essayez d'inverser votre façon habituelle de vous brosser les dents.
Une brosse à dents appropriée nettoie mieux - Utilisez une brosse à dents douce aux soies arrondies afin d'éviter d'irriter et de réduire les gencives. Choisissez un format et une forme qui permettent d'atteindre les dents arrière.
La brosse doit se changer régulièrement, 1 fois tous les 2 à 3 mois environ : même si la brosse semble encore utilisable, ses poils auront perdu de leur efficacité.
Vous devez aussi prendre rendez-vous avec un dentiste minimum deux fois par année.

Jeudi 20 Septembre 2007

1. Posté par habiba le 30/03/2008 18:41

alors vrement j'ai trouvé que votre cite et trés interessent

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