Pendant les règles, il faut changer les serviettes hygiéniques régulièrement minimum trois fois par jour en fonction du flux. Car des tampons ou des protections externes gardées trop longtemps ou des toilettes trop espacées favorisent les infections.

Eviter l'eau calcaire, les savonnages répétitifs et trop violent qui altèrent le film protecteur de l'épiderme.

Ne pas laisser une infection génitale, sans contrôle médical. Il faut consulter, si sensations douloureuses ou brûlures se manifestent. Par contre, ne pas s'inquiéter à tort des sécrétions vaginales incolores et inodores, surtout au milieu du cycle qui résulte d'un processus physiologique normal.

Eviter l'usage fréquent, de la douche vaginale ou de l'irrigation vaginale à l'aide d'une poire gynécologique, car le milieu vaginal assure lui-même sa protection (sauf avis médical différent). L'hygiène intime de la femme doit donc se limiter à la vulve, en excluant l'intérieur du vagin.

Uriner avant et après chaque rapport sexuel afin de chasser de possibles germes qui peuvent ascensionner dans l'urètre.

Après avoir uriné ou après défécation, nettoyer rigoureusement  avec de l'eau tiède et passer un tissu doux  propre, toujours avec un geste d'avant en arrière en suivant les replis intimes.

Préférer toujours un savon sans colorant, des pains dermatologiques sans savon, ou des produits conseillés par votre médecin ou pharmacien


Côté vestimentaire  
Ne pas rester longtemps avec des maillots de bains humides ou des sous vêtements humides,  l'humidité favorise les mycoses

Ne jamais échanger ou utiliser une serviette de toilette ou des sous-vêtements utilisés par autrui.

Eviter le port prolongé de vêtements serrés (jeans serré) ou de collants, qui favorisent les micro-traumatismes par le frottement, la transpiration persistante favorisant une humidité prolongée et la macération.

Changer les sous-vêtements pour des sous-vêtements propres, au moins une fois par jour ou plus en cas de transpiration excessive, (après effort physique, en cas de conditions atmosphériques de chaleur, humidité).